MIKES GYM 2020 

Följ med till Malaga med supertränaren Pischa Strindstedt som coachar deltagarna i Biggest Loser. Vi spenderar några fartfyllda dagar i Marbella som ligger vid den spanska solkusten, det blir en fullspäckad resa med träning, gemenskap, utmaningar, sol och bad på en av de bästa träningsanläggningarna i världen! Vi lovar att detta kommer bli en resa du sent kommer glömma!

Vi bor på Mike’s Gym som är en träningsanläggning med bland annat ett förstklassigt gym, utomhuspool, en otrolig hinderbana och även en välförsedd crossfitbox. Det blir allsidig och tuff träning på ett riktigt Bootcamp där alla muskelgrupper garanterat kommer få jobba och du kommer få utmana dig själv! Här finns ett stort inomhusgym med romerska ringar, Kettle bells, Body pump vikter, medicinbollar, klättervägg, monkey bars, boxningsring och mer avancerad teknik som Watt bikes, Versa climbers, Concept 2 Rowers, RX Straps och mycket mer! 

   
Under veckan så kommer vi att varva olika typer av träning förslagsvis som nedan.

– Hinderbana (uppdelat på tre dagar för de olika momenten i hinderbanan) 

– Workshop i de olika lyften marklyft & knäböj 

– Wörkoutpass (högintensiva pass med enklare redskap & varandras kroppsvikt) 

– Styrkepass (inget flås) 

Vill ni läsa mer & boka er på resan KLICKA HÄR!